Cuore-piatto di potere sano

Name: Cuore-piatto di potere sano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aneto fresco tritato; 4 spicchio aglio, tritato finemente; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 1 pacchetto tazze di fagioli di lima congelati (1 pacchetto congelato); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1/4 di cipolla gialla, tagliata a dadini piccoli, circa 1/4 di tazza; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di salmone senza pelle, tagliato in pezzi da 1 1/2-2 pollici; 2 gamberetti e venati Sale e pepe a piacere; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori a dadini (circa 4 pomodori di medie dimensioni); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo vegetale a basso contenuto di sodio

Il piatto di potenza salutare per il cuore potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 406 calorie. Per $4.71 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta è piaciuta a 319 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi succo di verdura, aglio, limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 100%, questo piatto è tremendo. Provare 20 + Cuore sano s e noce crosta scottato Salmone Wasabi con insalata di cavolo Napa caldo {Senza glutine e cuore sano 2013}, Scuffins sani di potere della torta della carota, e Muffin sani senza glutine per ricette simili.