Cuocere il libro: Zucca bengalese con ceci

Name: Cuocere il libro: Zucca bengalese con ceci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizzico buono di assafetida; 1 intero per prosciutto da incastrare; 567 peperoncino habanero butternut squash, pelati, semi rimossi e carne tagliata in 1 1/2 pollici pezzi; 1 1-2 peperoncini rossi secchi delicati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di finocchio, macinati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) garam masala; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di zenzero; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 2 scarso cucchiaino di cumino macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma macinata; 1 piccolo cipolla, sbucciata e affettata; 4 un po' di zucchine tritate Sale, a piacere; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zucchero, o a piacere; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Cucinare il libro: Zucca bengalese con ceci una prova. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 181 calorie, 2g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 30 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai pasta di zenzero, zucchero, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Zucca di butternut bengalese e Garbanzos di ceci, Cuocere il libro: schiacciare le mezze lune con burro, sesamo e sale, e Cuocere il libro: Guance di manzo brasato di melograno con purea di zucca per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere l'assafetida, l'alloro, il panch phoran e i peperoncini; cuocere a fuoco basso per circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Assafetida

Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Aglio Tritato

Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando morbido e dorato. Mescolare la curcuma, il cumino e il coriandolo macinato, insieme alla pasta di sale, zucchero e zenzero. Dare la padella a mescolare, aggiungere una spruzzata d'acqua e cuocere per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Macinato

Pasta Di Zenzero

Curcuma

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la zucca, versare 2/3 di tazza di acqua. Portare a ebollizione, quindi coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la zucca è cotta attraverso, circa 15-18 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Mescolare i ceci, il garam masala, la polvere di semi di finocchio e una spruzzata d'acqua. Cuocere per un altro minuto e servire. Il piatto deve essere umido ma non sugoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala