Cuocere il libro: Spaghetti integrali con pollo arrosto, cavoletti di Bruxelles tritati e parmigiano

Name: Cuocere il libro: Spaghetti integrali con pollo arrosto, cavoletti di Bruxelles tritati e parmigiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un po' di zucchine tritate Pepe nero appena macinato; 567 peperoncino habanero cavoletti di bruxelles, foglie scolorite scartate, steli intatti; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo, preferibilmente fatto in casa, riscaldato a fuoco lento; 4 un po' di zucchine tritate Sale marino grosso Flakey; 2 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 6 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva, più extra per la spruzzatura; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano Reggiano grattugiato fresco; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pollo arrosto a fette; 4 un po' di zucchine tritate Buon sale da cucina di base, per lacqua; 2 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato; 454 peperoncino habanero spaghetti integrali

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi dai a Cook the Book: spaghetti integrali con pollo arrosto, cavoletti di Bruxelles tagliuzzati e parmigiano una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 54 g di proteine, 49g di grasso, e un totale di 1029 calorie. Per $3.37 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 117 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi pollo arrosto, burro, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro non salato si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato al latte di mandorle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Rotini integrali con Cavoletti di Bruxelles tritati, Cuocere il libro: Spaghetti integrali con cavolo nero, e Cavoletti di Bruxelles tagliuzzati con pistacchi, mirtilli e parmigiano.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande casseruola di acqua ben salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Tenendo ciascun germoglio di bruxelles per l'estremità del gambo, tagliare a fette molto sottili usando un'affettatrice a lama regolabile o tagliare sottilmente con un buon coltello affilato.

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Scaldare il burro e 2 cucchiai di olio in un forno olandese 5 1/2 - a 7 quarti o pentola pesante con coperchio a fuoco medio fino a quando il burro è sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere i cavoletti di bruxelles e un generoso pizzico di sale. Ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere, mescolando frequentemente, per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere 1/4 tazza di acqua e continuare a cuocere, coperto e mescolando di tanto in tanto, per circa un ulteriore 15-20 minuti fino a quando i germogli sono teneri ma ancora ferma al morso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Nel frattempo, scaldare l'aglio e l'olio rimanente in una piccola padella o casseruola a fuoco basso, roteando la padella di tanto in tanto, per 5-6 minuti fino a quando fragrante e leggermente dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco. Quando i germogli sono fatti, lasciali stare, coperti, fuori dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

Cuocere la pasta nell'acqua bollente fino al dente, quindi, riservando 1/2 tazza del liquido di cottura della pasta, scolare e trasferire la pasta in una grande ciotola da portata. Aggiungere immediatamente i germogli, il brodo, l'aglio e l'olio e mescolare insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

Aglio Goya®

Ricetta Pizzoccheri

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il pollo e 1 1/2 tazze di formaggio. Lanciate insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Aggiungere il liquido di cottura per inumidire, se lo si desidera.

Servire immediatamente la pasta, condita con olio extra e cosparsa di abbondante pepe nero, il formaggio rimanente e un po ' di sale marino grosso sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Marino Grosso

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)