Cuocere il libro: cavolo napa e insalata di cipolle rosse

Cuocere il libro: cavolo napa e insalata di cipolle rosse
Cuocere il libro: Napa cavolo e cipolla rossa insalata potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e fodmap ricetta amichevole ha 104 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.96 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai arrostito olio di sesamo, zenzero, cavolo napa e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è enorme. Provare Cuocere il libro: cavolo Napa e zuppa di gamberetti, Cuocere il libro: insalata di uova al curry con cipolla caramellata, e Cuocere il libro: cavolo rosso glassato alla senape con mela per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare la cipolla longitudinalmente in quarti, quindi tagliare sottilmente ogni quarto longitudinalmente. Dovresti avere circa 1 tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2
Mettere in un setaccio, aggiungere 1 cucchiaino di sale e mescolare bene. Mettere sopra una ciotola e lasciare riposare per 10 minuti per scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Nel frattempo, mettere il cavolo in una ciotola e versare sopra acqua bollente per coprire (circa 4 tazze).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
4
Lasciare riposare per un minuto o due, quindi scolare in un colino.
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
5
Rimettere nella ciotola e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
6
Risciacquare la cipolla con acqua fredda, quindi spremere asciugare e aggiungere al cavolo. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
7
Scaldare il 2 cucchiaini di olio di sesamo in un piccolo wok o piccola padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
8
Aggiungere lo zenzero e cuocere per circa 1 minuto, mescolando frequentemente per evitare che si attacchi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
9
Aggiungere l'aceto, e una volta che bolle, versare il composto sopra l'insalata. Toss a frullare, quindi aggiungere il restante cucchiaino di sale e toss di nuovo. L'insalata può essere servita immediatamente o lasciata riposare per un massimo di un'ora in modo che i sapori possano fondersi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
10
Poco prima di servire, assaggia e aggiungi un po ' più di olio di sesamo se vuoi portare avanti quel sapore, così come più sale se lo desideri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
11
Aggiungere le foglie di coriandolo e lanciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute1
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