Cremoso cavolfiore Cuocere

Name: Cremoso cavolfiore Cuocere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata latte omega 3 o latte in scatola; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice) pane francese a cubetti (circa 3 [1-oncia] fette); 2 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham margarina a ridotto contenuto calorico, divisa; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Cremoso cavolfiore cuocere potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 86 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 7 e costa 62 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale, cipolla, margarina e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è solido. Provare Cremoso cavolfiore e broccoli cuocere, Pasta cremosa di cavolfiore Cuocere con funghi e verdure, e Gnocchi di cavolfiore con salsa cremosa di funghi Shiitake al cavolfiore per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mettere i cubetti di pane in un robot da cucina; pulse fino a quando finemente macinato. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2/3 Di Tazza Di Burro Fuso, Diviso

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Cuocere a vapore il cavolfiore, coperto, 13 minuti o finché sono teneri; mettere da parte. Sciogliere 1 cucchiaio di margarina in una padella antiaderente medio rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Olive Intere Mature

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere cipolla, peperoni e aglio; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Unire la miscela di cipolla, cavolfiore al vapore, 1 cucchiaio di margarina, acqua, sale e pepe bianco in robot da cucina; processo fino a che liscio, raschiando i lati della ciotola processore di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann