Couscous Nicoise

Name: Couscous Nicoise
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di acciughe; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdi del bambino; 1 cp. parmigiano grattugiato frutto di fragola a piedi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uva dimezzata o pomodorini; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 1 Cetriolo inglese, affettato 1/8 di pollice di spessore sulla diagonale; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 1 spicchio daglio, fracassato; 113 peperoncino habanero fagiolini, estremità tagliate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi preparati jarred, migliore qualità; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 113 peperoncino habanero 1/2 tazza (circa olive nicoise; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero appena incrinato; 1 Oreo ripieni doppi pepe nero appena incrinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso julienned; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di sherry; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 1 Oreo ripieni doppi senape di Digione integrale

Couscous Nicoise potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 174 calorie, 5g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.43 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Una miscela di acqua, pepe appena incrinato, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Couscous Nicoise, Insalata di couscous alla niçoise, e Couscous color rosa (Couscous israeliano con barbabietole e noci) per ricette simili.

Istruzione

Aggiungere l'acqua in una piccola casseruola a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere il sale, il burro e lo spicchio d'aglio schiacciato e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Frutto Di Fragola A Piedi

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Togliere la pentola dal fuoco e mescolare il couscous. Coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Fluff con una forchetta, condire con pepe e sale aggiuntivo, se necessario, e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Su un piatto di medie dimensioni, impilare il couscous raffreddato al centro, suonarlo con i verdi, quindi disporre ordinatamente le verdure rimanenti in singoli segmenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Verde

Condire con la vinaigrette e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua a fuoco medio e aggiungere i fagiolini. Sbollentare per 2 minuti, quindi rimuovere in un bagno di ghiaccio e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Spruzzata Di Vermut

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

In una piccola ciotola di vetro o vaso, sbattere la senape, aceto, pasta di acciughe e aglio insieme. Versare lentamente l'olio d'oliva mentre si frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Acciughe