Couscous marocchino di arachidi con piselli

Name: Couscous marocchino di arachidi con piselli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Crisco® Olio di Canola Puro; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Jif® Burro di Arachidi extra croccante; 2 spicchio aglio tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle tritate; 283 peperoncino habanero pkg. piselli surgelati (tiny deluxe, se possibile); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso o verde tritato; 6 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o vegetale

Hai bisogno di un contorno vegano? Il couscous marocchino di arachidi con piselli potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 329 calorie, 12g di proteine, e 16g di grasso ogni. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi peperone, couscous, burro di arachidi extra croccante e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è buono. Provare Couscous marocchino di arachidi con piselli, Couscous Marocchino con Verdure arrosto, Ceci e Mandorle, e Cuscus marocchino per ricette simili.

Istruzione

SCALDARE l'olio in una casseruola 2 1/2 o 3 quart a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere cipolla, peperone e aglio. Cuocere solo fino a quando la cipolla è traslucida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il brodo e portare a ebollizione. SBATTERE nel burro di arachidi e cumino. Mescolare bene. Condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Colorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E Blu

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere i piselli e portare a ebollizione. Mescolare il couscous e tornare a ebollizione, mescolando continuamente. TOGLIERE dal fuoco. Coprire e lasciare riposare circa 5 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Fluff con una forchetta; servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio