Couscous israeliano con zucca marocchina arrosto

Name: Couscous israeliano con zucca marocchina arrosto
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice mandorle affettate, tostate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 3 gamberetti e venati Zucca marocchina arrosto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca, tritate grossolanamente; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cuscus israeliano; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive denocciolate oleaginose, dimezzate (circa 12 olive); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Couscous israeliano con zucca marocchina arrosto è un vegani contorno. Questa ricetta serve 3. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 379 calorie. Per $1.84 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai acqua, olive oleate, zucca al burro arrostita marocchina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 28 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Couscous israeliano con Zucca arrosto e limone conservato, Couscous con zucca arrosto, mela e Chorizo, e Zucca arrosto, cavolo nero e insalata di Couscous.

Istruzione

Scaldare una casseruola media a fuoco medio-alto; ricoprire la padella con lo spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Padella

Aggiungere il couscous; soffriggere 1 minuto. Mescolare in acqua, sale e pepe. Portare a ebollizione; ridurre il calore, e fate sobbollire 12 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio