Couscous Gourmet

Name: Couscous Gourmet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero asparagi freschi, tagliati e tagliati a terzi; 5 cp. verdura (ad esempio spinaci) Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 1 rametto 2 cipolle gialle medie, sbucciate e grattugiate; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 4 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero macinato a piacere; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 peperone rosso, tagliato a strisce; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 283 peperoncino habanero box couscous integrale con semi di lino; 1 zucchine a fette

Couscous Gourmet prende in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $2.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 377 calorie. 4 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Funziona bene come contorno piuttosto economico. Se hai peperone, aglio, basilico e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un latto ovo vegetariano dieta. È portato a voi da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 59%. Provare Couscous color rosa (Couscous israeliano con barbabietole e noci), Ricetta Insalata di pesce con Couscous (omega 3 e Couscous), e Couscous di verdure (Couscous aux Légumes) per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola e mescolare il couscous. Riportare a ebollizione, ridurre il calore al minimo, coprire la padella e cuocere a fuoco lento couscous fino a quando l'acqua viene assorbita, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco e lasciare riposare coperto per circa altri 5 minuti per lasciare asciugare il couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Mescolare leggermente il burro e 1 cucchiaino di basilico nel couscous fino a quando il burro non si scioglie; mettere da parte il couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare asparagi, zucchine, peperone rosso e aglio nell'olio caldo fino a quando le verdure sono tenere e appena iniziando a rosolare, circa 10 minuti. Condire con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Bistecche Di Manzo

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Aglio Goya®

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Imballare il couscous strettamente in un misurino o una ciotola; posizionare il piatto da portata a faccia in giù sulla parte superiore della tazza, invertire il piatto e rimuovere la tazza per trasformare il couscous sul piatto in una forma arrotondata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria