Couscous dolce con noci e frutta secca potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.35 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 540 calorie. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 12 direbbero che ha colpito il posto. Se hai couscous, olio d'oliva, zucchero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 14 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo con salsa di frutto della passione su frutta secca e noci Orzo, Insalata di Couscous con Pinoli e frutta secca, e Couscous fresco con frutta e noci per ricette simili.
Istruzione
1
In una casseruola media, unire l'acqua, lo zucchero, i mirtilli rossi, le albicocche e le ciliegie. Portare la miscela a ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando continuamente, fino a quando lo zucchero si è sciolto, circa 2 minuti. Mescolare il couscous e togliere la padella dal fuoco. Coprire la padella con un coperchio aderente fino a quando il couscous ha assorbito tutto il liquido di cottura, circa 5-7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire
2 Confezioni (3 Once) Di Savoiardi
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Succo Di Limone, Facoltativo
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Usando una forchetta, fluff il couscous per rompere eventuali grumi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
3
Aggiungere le mandorle e le nocciole e saltare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costolette Di Agnello, Ossa Fritte
Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
4
Distribuire uniformemente la miscela su una teglia fino a completo raffreddamento, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
5
Trasferire il couscous in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
1
Condire il couscous con 1/4 tazza di olio extra vergine di oliva per una consistenza più umida.