Couscous di Ratatouille

Couscous di Ratatouille
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Ratatouille Couscous una prova. Una porzione contiene 43 calorie, 1g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 26. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Testa al negozio e raccogliere fioriere olio di arachidi, couscous, fioriere noci, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 26 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Può essere considerato molto conveniente, che costa circa 17 centesimi per porzione. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Asiatico Ratatouille con Couscous, Couscous Israeliano Integrale con Ratatouille, Mozzarelle e Vinaigrette Balsamica, e Tonno alla griglia con Couscous Ratatouille alla griglia e Pesto decostruito per ricette simili.

Istruzione

1
Portare il brodo a bollire in una piccola casseruola a fuoco medio-alto; togliere dal fuoco. Mescolare il couscous; coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Lasciate riposare 5 min.
3
Nel frattempo, cuocere e mescolare melanzane, cipolle verdi e aglio in olio bollente in padella grande a fuoco medio-alto 5 a 7 min. o finché sono teneri. Mescolare il couscous insieme al pomodoro e al basilico. Ridurre il calore al minimo; cuocere da 1 a 2 min. o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Mescolare le noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
DifficoltaMedio
Pronti26 m.
Serving26
Punteggio di salute3
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