Couscous di broccoli

Name: Couscous di broccoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto broccoli tritati congelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 404 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

Broccoli Couscous potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 191 calorie, 8g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 4 e costa 81 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Una miscela di broccoli, couscous, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 81%. Provare Couscous con Peperoni e Broccoli, Couscous di broccoli al curry, e Couscous al limone con Broccoli per ricette simili.

Istruzione

Scongelare 1 (10 once) pacchetto congelato broccoli tritati, e scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Unire 1 (14 1/4-oncia) può senza grassi, ridotto-sodio brodo di pollo, 1/2 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe macinato fresco in una casseruola media; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere 1 tazza di couscous crudo e broccoli al brodo. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio