Couscous con verdure di raccolta

Couscous con verdure di raccolta è un senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 619 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $2.85 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di zenzero, carote, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la zucca si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert di zucca: sbuffi di crema di zucca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Raccolta Verdure, Pollo raccolto con verdure, e Verdure di raccolta arrostite.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande pentola pesante a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere la salsiccia e cuocere per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti

Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere 3/4 cucchiaino di sale e successivi 7 ingredienti; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere il brodo e portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando la zucca è tenera quando viene forata con una forchetta. Mescolare in zucchine e ceci; cuocere a fuoco lento circa 10 minuti in più o fino a quando zucchine è tenera, ma non cadere a pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Cuocere il couscous secondo le istruzioni sulla confezione con il restante 3/4 cucchiaino di sale. Fluff con una forchetta; tenere in caldo fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio