Couscous con pomodori e fagioli neri richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 211 calorie. Per $1.02 per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. Una miscela di couscous, prezzemolo, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccezionale. Provare Fagioli, Pomodori secchi e olive nere Couscous, Couscous di Acciughe, Pomodori e Fagiolini, e Couscous, Fagioli Neri e Melograno per ricette simili.
Istruzione
1
Unire acqua e sale in una casseruola media. Portare a ebollizione; mescolare in couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
2
Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Couscous Fluff con una forchetta; cucchiaio in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
3
Mentre cuoce il couscous, unire il succo di limone, l'olio d'oliva e il pepe in una piccola ciotola, mescolando con una frusta a filo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Bistecche Di Manzo
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Mascarpone, A Temperatura Ambiente
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
4
Aggiungere al couscous, mescolando delicatamente. Mescolare i fagioli e gli altri ingredienti.