Couscous con Arancia e Mandorle

Couscous con Arancia e Mandorle
Couscous con arancia e mandorle potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 497 calorie, 13g di proteine, e 15g di grasso. Per $2.19 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, foglie di menta, radicchio e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 86%. Provare Insalata di Couscous all'arancia con mandorle, coriandolo e cetriolo, Couscous Con Mandorle e Ribes, e Couscous integrale con Mandorle per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il couscous in una ciotola capiente, aggiungere le 2 tazze di acqua bollente, 1 cucchiaino di sale e la scorza d'arancia, quindi coprire e lasciare cuocere a vapore per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Rimuovere il coperchio e lanugine con una forchetta.
3
Sbattere insieme il succo d'arancia, l'aceto e l'olio d'oliva in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Olio D'olivaOlio D'oliva
AcetoAceto
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Aggiungere metà del condimento al couscous insieme alla cipolla, all'arancia, alla menta e al prezzemolo e unire delicatamente con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
PrezzemoloPrezzemolo
AranciaArancia
CipollaCipolla
MentaMenta
5
Mettere il radicchio in una ciotola, aggiungere il condimento rimanente e condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Acqua Più 2 Cucchiai Di SaleAcqua Più 2 Cucchiai Di Sale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Trasferire il couscous in un piatto grande, guarnire con il radicchio e guarnire con mandorle a scaglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mandorle ScheggiateMandorle Scheggiate
Acqua Più 2 Cucchiai Di SaleAcqua Più 2 Cucchiai Di Sale
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute65
Rivista