Couscous al curry di verdure

Name: Couscous al curry di verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mandorle affettate; 1 carota grattugiata; 1 gambo sedano a fette sottili; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 1 Oreo ripieni doppi curry in polvere, o a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ribes a grappoli; 3 spicchio aglio tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uvetta dorata; 4 gamberetti e venati sale e pepe nero macinato a piacere; 1 pizzico curcuma macinata o a piacere; 1 piccolo porri puliti e tagliati a fette sottili; 1 piccolo cipolla tritata; 1 peperone rosso, tritato; 2 pomodori-pelati, seminati e tritati; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La ricetta Couscous al curry di verdure potrebbe soddisfare la tua voglia indiana in giro 45 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 252 calorie. Per $1.22 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di olio vegetale, curcuma macinata, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 87%. Ricette simili includono Curry di verdure con Couscous, Couscous al curry di pollo e verdure, e Curry di verdure a cottura lenta con Couscous.

Istruzione

Mettere l'olio vegetale in una casseruola a fuoco medio e cuocere e mescolare la cipolla, il porro, il sedano, il peperone rosso e l'aglio fino a quando la cipolla è traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Versare il brodo di pollo, portare a ebollizione e mescolare la carota, i pomodori, il couscous, l'uvetta e il ribes. Condire con curry in polvere, curcuma, sale e pepe nero; portare il composto a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, coprire la padella e lasciare cuocere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Ribes

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Curcuma

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Olio D'oliva, Per Tostare

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Togliere dal fuoco.

Lasciare riposare il couscous coperto per 5 minuti e fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Cospargere con mandorle affettate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle Affettate

Attrezzatura

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

mandorle affettate 1

carota grattugiata 1gambo

sedano a fette sottili 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(fegato e collo rimossi)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

6 foglie esterne di un grande radicchio 1Oreo ripieni doppi

curry in polvere, o a piacere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ribes a grappoli 3spicchio

aglio tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

uvetta dorata 4gamberetti e venati

sale e pepe nero macinato a piacere 1pizzico

curcuma macinata o a piacere 1piccolo

porri puliti e tagliati a fette sottili 1piccolo

cipolla tritata 1

peperone rosso, tritato 2

pomodori-pelati, seminati e tritati 1Oreo ripieni doppi

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 24 dollari.