Couscous al curry con Noci

Name: Couscous al curry con Noci
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto couscous; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1/3 di tazza di wafer alla vaniglia tritati finemente (circa 10 wafer); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 404 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo senza grassi e sodio ridotto

Il Couscous al curry con noci è un vegani ricetta con 4 porzioni. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 304 calorie, 10 g di proteine, e 4g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 minuti. Vai al negozio e prendi noci, acqua, polvere di curry e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 76%, che è solido. Ricette simili sono Couscous color rosa (Couscous israeliano con barbabietole e noci), Insalata di Couscous con pollo, datteri e noci, e Insalata di pollo al curry con uva rossa e noci.

Istruzione

Unire 1 (14 1/4-oncia) può senza grassi, ridotto-sodio brodo di pollo, 1/4 tazza di acqua, e 1/2 cucchiaino di curry in polvere in una casseruola media; portare a ebollizione. Mescolare in 1 (10 once) pacchetto couscous; coprire, togliere dal fuoco, e lasciare riposare 5 minuti. Mescolare in 2 cucchiai di noci tritate e 1/2 tazza di cipolle verdi affettate; couscous fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(venduto Nella Corsia Del Mercato Dei Latticini)