Cotolette di tacchino con cipolla e chipotle

Name: Cotolette di tacchino con cipolla e chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi adobo sauce plus 1 teaspoon minced chipotle pepper in adobo sauce, divided; 63 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi farina per tutti gli usi; 1 spicchio daglio, tritato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio doliva, diviso; 1 ( melanzane) cipolla, dimezzata e affettata; 60 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. panko (giapponese) briciole di pane; 1 Oreo ripieni doppi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 499 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto cotolette di petto di tacchino; 1 Oreo ripieni doppi punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Le cotolette di tacchino con cipolla e chipotle sono un piatto principale senza latticini. Per $ 1,96 a porzione, questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 36 g di proteine, 9 g di grassi e un totale di 293 calorie. Questa ricetta serve 4 persone. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Vai al negozio e prendi la salsa adobo più 1 cucchiaino di peperoncino chipotle in salsa adobo, olio d'oliva, sale e poche altre cose per prepararla oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 37%. Questo punteggio è piuttosto negativo. Le cotolette di tacchino chipotle con salsa di mais carbonizzato, le cotolette di tacchino e le cotolette di tacchino sudoccidentale sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In una ciotola poco profonda, unisci il sostituto dell'uovo, l'acqua e 1 cucchiaino di salsa adobo. In un'altra ciotola poco profonda, unire il pangrattato, il pepe e il sale. Immergere il tacchino nel composto di uova, quindi ricoprirlo con le briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

(puoi Sostituire La Mozzarella)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Striscia Di Scorza Di Limone

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una grande padella antiaderente ricoperta di spray da cucina, cuocere il tacchino in lotti a fuoco medio in 1 cucchiaio di olio per 2-3 minuti su ciascun lato o fino a quando non sarà più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere e tenere al caldo.

Nella stessa padella, soffriggere la cipolla nell'olio rimanente finché sarà tenera; aggiungere l'aglio e il peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere di farina; mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungere gradualmente il brodo. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato. Mescolare la salsa adobo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(puoi Sostituire La Mozzarella)

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa