Cotolette di pollo con pomodoro Sauté

Name: Cotolette di pollo con pomodoro Sauté
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinte uva o pomodorini; 680 peperoncino habanero cotolette di pollo (da 8 a 12); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco (come il Sauvignon Blanc); 2 Crosta: briciole di cracker Graham foglie fresche di dragoncello, tritate; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe kosher; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 4 scalogno a fette

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare cotolette di pollo con pomodoro Sauté una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 38g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 317 calorie. Per $3.01 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di foglie di dragoncello, olio d'oliva, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Cotolette di maiale con zucca, mela e mirtillo saltate, Cotolette di pollo ripiene di pomodoro e aglio, e Cotolette di Pollo con Carciofi, Pomodoro e Mozzarella.

Istruzione

Condire il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Lavorando in 2 lotti, cuocere il pollo fino a doratura e cotto attraverso, 2 a 3 minuti per lato; trasferire ai piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i pomodori nella padella e cuocere a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando iniziano a scoppiare, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il vino e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido è ridotto della metà, 2 o 3 minuti. Mescolare gli scalogni e il dragoncello e servire con il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato