Così-Buon Pilaf

Hai bisogno di un latto ovo oeuvre vegetariano? So-Good Pilaf potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 201 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede peperoncini, spinaci, prezzemolo e riso integrale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 1 ora. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 61%. Ricette simili includono Arrosto di maiale e il bene e il bene per te Sfida, Arrosto di maiale e il bene e il bene per te Sfida, e Pilaf di riso al pino (Pilaf di riso al piñon).

Istruzione

In una grande padella antiaderente, soffriggere la cipolla, la carota e l'aglio nel burro finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'orzo, il riso e il bulgur; soffriggere 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Bulgur

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Aggiungere il brodo, il vino, la salvia e il pepe; portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 40-45 minuti o fino a quando i grani sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

1/2 Rametto Di Rosmarino

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Togliere dal fuoco. Mescolare il prezzemolo, le mandorle e i peperoncini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Servire immediatamente sopra gli spinaci se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mandorle tritate, tostate 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

spinaci freschi del bambino, facoltativi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco o brodo aggiuntivo 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale non cotto 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bulgur crudo 11 cucchiaio di origano essiccato

1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone 1( melanzane)

carota tritata 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

salvia fresca tritata o 1 cucchiaino di salvia strofinata 2

spicchi d'aglio, tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperoncini verdi tritati in scatola 1( melanzane)

cipolla tritata 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

orzo perlato medio crudo 5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ridotto-sodio brodo di pollo o brodo vegetale 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Antipasti sul menu? Prova l'abbinamento con Spumante e Spumante rosato. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Nomine Renard Brut con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 50 dollari a bottiglia.

Nomine Renard Brut

Note agrumate, biscotti di pesca bianca e burro, bocca fresca e ricca, fruttata e croccante con un finale minerale.Uvaggio: 40% Chardonnay, 30% Pinot Noir, 30% Pinot Meunier