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Costolette piccanti e cipolle

Costolette piccanti e cipolle
Le costolette e le cipolle sono un senza glutine, senza latticini e chetogenico portata principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 974 calorie, 51g di proteine, e 75g di grasso ogni. Per $2.6 per porzione, questa ricetta coperture 35% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 55 minuti. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai pepe di cayenna, acqua, pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 62%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Tender' n ' Tangy Ribs, Costole in stile country piccante, e Costole in stile country piccante.

Istruzione

1
Mettere le costolette in una teglia poco profonda; cospargere di sale e pepe. Top con cipolle. Coprire e infornare a 350° per 30 minuti; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
Attrezzatura che userete
Cavolo Viola, Tagliato FinementeCavolo Viola, Tagliato Finemente
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Unire gli ingredienti rimanenti; mescolare bene.
3
Versare sopra le costole. Coprire e cuocere per 1 ora. Scoprire e cuocere 15 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 55 m.
Serving4
Punteggio di salute25
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Petti di pollo in camicia alla creola
Marmellata di rabarbaro e uvetta
Pollo e ziti di Kelly
Code di aragosta grigliate spennellate con olio al basilico e servite con salsa di mais grigliato e latte di cocco
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Ziti al pesto di pomodoro
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Purè di patate con aglio e olio d'oliva
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