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Costolette di agnello e coriandolo gusto

Costolette di agnello e coriandolo gusto
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare costolette di agnello e coriandolo assaporare una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 526 calorie, 29 g di proteine, e 43g di grasso ogni. Per $2.56 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe, coriandolo, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Costolette di agnello con gusto melograno, Costolette di Agnello al Finocchio, e Costolette di agnello con gusto melograno.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i primi 3 ingredienti.
3
Riscaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Cospargere l'agnello con 1/4 di cucchiaino di sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
AgnelloAgnello
5
Aggiungere l'agnello in padella; cuocere 2 minuti su ogni lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Stendere la miscela di olio sull'agnello; mettere la padella nel forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
AgnelloAgnello
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
7
Cuocere a 400 per 15 minuti o fino a quando un termometro registra 13
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
FornoForno
8
Togliere l'agnello dalla padella; lasciare riposare 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Tagliare a braciole.
10
Scaldare una padella a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
11
Aggiungere la cipolla e jalapeo; soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
12
Unire la miscela di cipolla, il coriandolo e gli altri ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
CipollaCipolla
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute17
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy FreePaleoliticaPrimal
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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