Costolette di agnello con cipolle caramellate e bietole

Name: Costolette di agnello con cipolle caramellate e bietole
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 2 Crosta: briciole di cracker Graham cioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato; 113 peperoncino habanero Costolette di agnello magro taglio francese; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vinaigrette allolio doliva a ridotto contenuto calorico (come Kens Steakhouse); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 680 peperoncino habanero grappoli Foglie di bietola svizzera, strappate a pezzi grandi (circa; 680 peperoncino habanero grandi cipolle Vidalia, affettate (circa; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di orzo perlato bianco

Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Costolette di agnello con cipolle caramellate e bietole svizzere potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 298 calorie, 10 g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.61 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Vai al negozio e prendi acqua, olio d'oliva, vinaigrette all'olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 87%. Ricette simili includono Cipolle caramellate veloci Bietola svizzera, Costolette di agnello al Rosmarino con bietola e Sciroppo balsamico, e Bietola svizzera con cipolle.

Istruzione

Tagliare il grasso dall'agnello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Mettere l'agnello in un grande sacchetto di plastica resistente con zip; versare la vinaigrette sulle costolette. Sacchetto di tenuta, e marinare in frigorifero 8 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Versare l'olio in una grande padella antiaderente; posto padella a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla; coprire e cuocere 20 minuti o fino a doratura, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere lo zucchero di canna e l'aceto balsamico; cuocere 2 minuti, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)

Cioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, Tritato

Aggiungere acqua; portare a ebollizione, raschiando bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la bietola; coprire e cuocere 3 minuti o solo fino a quando appassito, mescolando una volta. Mettere da parte, coprire e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Stendibiancheria con spray da cucina; posizionare sulla griglia su carboni medio-caldi (da 350 a 400).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Togliere l'agnello dalla borsa, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Mettere agnello su rack; griglia, scoperto, 3 a 5 minuti su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura, girando di tanto in tanto e imbastire con marinata riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Servire con la miscela di cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente