Costolette appiccicose con insalata di mais

Costolette appiccicose con insalata di mais
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Le costole appiccicose con insalata di mais potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Per $2.47 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 57g di grasso, e un totale di 819 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di costine di maiale più grandi, salsa barbecue, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Provare Costolette appiccicose con insalata di patate arrosto, Costole vincenti Ward (costole appiccicose), e Costolette davvero appiccicose per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare la griglia. In una grande pentola d'acqua, fate sobbollire le costole per 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Scolare e asciugare. In una grande teglia, gettare le costole con la salsa, poi grigliare per 8-10 minuti, girando a metà strada, fino a quando le costole sono appiccicose.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
3
Mescolare gli altri ingredienti in una grande ciotola con un po ' di condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Poco prima di servire, agitare lo stagno in modo che le costole siano uniformemente rivestite in salsa, quindi servire un paio di costole a persona con l'insalata e i cunei di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute21
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