Cosce di pollo senape dolce

Cosce di pollo senape dolce
Cosce di pollo senape dolce è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole ricetta con 4 porzioni. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 117 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, zucchero di canna, senape e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 20%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Cosce di pollo al limone e senape, Cosce di pollo acero-Senape, e Cosce di pollo alla senape e alle erbe.

Istruzione

1
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando bene. Riserva e mettere da parte la miscela di salsa 1/4 di tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Posizionare il pollo sulla griglia rivestito con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Spennellare la metà del restante 1/2 miscela di salsa tazza su un lato di pollo. Pollo alla griglia da 3 a 4 minuti. Girare il pollo; spennellare con la metà rimanente della miscela di salsa. Cuocere 3-4 minuti o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Mettere il pollo su un piatto da portata; irrorare con riservato 1/4 miscela di salsa tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti9 m.
Serving4
Punteggio di salute1
Rivista