Cosce di pollo alla creola
Non si possono mai avere troppe ricette per i piatti principali, quindi prova le cosce di pollo alla creola. Per $ 1,33 a porzione , questa ricetta copre il 20% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Una porzione contiene 332 calorie , 27 g di proteine e 7 g di grassi . Ti è offerta da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e latticini . Se hai brodo di pollo, prezzemolo, pomodori e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. 30 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 ore e 30 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 77% , che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Creamy Creole Crab Pots , Asian Marinated Chicken Thighs e Baked Chicken Thighs with Satay Sauce and Tomato Salad .
Istruzione
Cospargere il pollo con 1 cucchiaio di condimento cajun. In una padella larga, rosolare il pollo nell'olio.
In una pentola a cottura lenta da 5 qt., unisci brodo, fagioli, riso, pomodori, peperone verde, prezzemolo e il condimento cajun rimanente. Aggiungi il pollo. Copri e cuoci a fuoco basso per 7-8 ore o finché il pollo non diventa tenero.