Coriandolo-Pera Tacchino Colazione salsiccia

Coriandolo-Pera Tacchino Colazione salsiccia
Coriandolo-Pera Turchia Colazione salsiccia potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 185 calorie, 27g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.2 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai cipolla, sale, salvia strofinata e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Panino con salsiccia e uova Colazione con Sriracha Coriandolo Maionese, Tacchino Colazione Salsiccia, e Tacchino Colazione Salsiccia.

Istruzione

1
Unire i primi 10 ingredienti in una ciotola media. Forma in 8 (1/2 pollici di spessore) polpette.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere 4 tortini; cuocere 4 minuti. Girare le polpette e cuocere 3 minuti o fino al termine.
4
Rimuovere le polpette dalla padella; scolare su carta assorbente. Ripetere la procedura con olio rimanente e polpette rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
PadellaPadella
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute16
Rivista