Controfiletto alla griglia con aglio e timo

Aglio e timo Controfiletto alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 233 calorie, 38g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $2.94 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BettyCrocker.com ha 1 fan. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Se hai una bistecca di manzo, spicchi d'aglio, foglie di timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Controfiletto invecchiato alla griglia con torte di patate all'aglio e salsa Béarnaise, Hamburger Aglio-Timo con Pomodoro alla griglia, e [] Pollo alla griglia con aglio, senape integrale e salsa di crema di timo per ricette simili.
Istruzione
Gas di calore o griglia a carbone. In una piccola ciotola, unire tutti gli ingredienti tranne la bistecca; mescolare bene.
Spennellare entrambi i lati della bistecca con un po ' di miscela di salsa; riserva rimanente miscela.
Quando la griglia è riscaldata, posizionare la bistecca sulla griglia a gas a fuoco medio o sulla griglia a carbone da 4 a 6 pollici dai carboni medi. Cuocere 8 a 13 minuti o fino a cottura desiderata, girando una o due volte e spazzolatura di tanto in tanto con la miscela di salsa riservato.
Tagliare la bistecca in pezzi o fette di porzione. Se lo si desidera, servire con salsa di bistecca aggiuntiva.