Confezioni di fogli di pollo italiani alla griglia

Confezioni di fogli di pollo italiani alla griglia
I pacchetti di fogli di pollo italiani alla griglia sono un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione contiene 262 calorie, 31g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.93 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di condimento, petti di pollo, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Confezioni di fogli di pollo mediterraneo alla griglia, Confezioni di ananas-pollo alla griglia, e Confezioni di fogli di pollo e patate alle erbe grigliate per ricette simili.

Istruzione

1
Gas di calore o griglia a carbone.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Tagliare 4 fogli (18x12 pollici) di lamina resistente.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
3
Mettere 1 petto di pollo, 1 cuneo di peperone, 2 metà di pomodoro e 2 spicchi di cipolla al centro di ogni foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
PeperonePeperone
PomodoroPomodoro
CipollaCipolla
4
Versare 2 cucchiai di condimento sulla miscela di pollo e verdure su ogni pacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
5
Per ogni pacchetto, portare su 2 lati di un foglio di pollo e verdure in modo che i bordi si incontrino. Sigillare i bordi, rendendo la piega da 1/2 di pollice; piegare di nuovo, consentendo spazio per la circolazione e l'espansione del calore. Piegare gli altri lati per sigillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
6
Mettere i pacchetti sulla griglia a fuoco medio. Coprire la griglia; cuocere 18 a 22 minuti, ruotando i pacchetti 1/2 giro dopo 10 minuti, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa viene tagliato (170F).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SuccoSucco
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Posizionare i pacchetti sui piatti.
8
Taglia grandi X attraverso le cime dei pacchetti; piegare con cura il foglio.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute22
Rivista