Conchiglie con piselli, carote e menta

Conchiglie con piselli, carote e menta
Conchiglie con piselli, carote e menta potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 379 calorie, 12g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e raccogli conchiglie, foglie di menta strappate, piselli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 24 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Provare Conchiglie integrali con asparagi, piselli, Feta e menta, Piselli e carote con menta, e Piselli e carote con limone, aneto e menta per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione in acqua salata; riserva 1/4 tazza di acqua di pasta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
3
Aggiungere i piselli durante gli ultimi 2 minuti di cottura; scolare la pasta e i piselli e tornare alla pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
PiselloPisello
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
4
Mentre la pasta cuoce, gettare le carote su una grande teglia bordata con 1 cucchiaio di olio e 1/4 cucchiaino ogni sale e pepe nero appena macinato. Carote arrosto 15-18 minuti; toss pasta, acqua di pasta riservato, e piselli con carote, menta, e il restante 1 cucchiaio di olio in pentola. Dividere tra 6 ciotole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero MacinatoPepe Nero Macinato
AcquaAcqua
CarotaCarota
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
MentaMenta
PiselloPisello
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
CiotolaCiotola
PentolaPentola
DifficoltaNormale
Pronti24 m.
Serving6
Punteggio di salute73
Tipi di piattoContorno
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