Composta di Arancia e Kiwi con Mandorle Tostate
Arancia e Kiwi Composta con mandorle tostate potrebbe essere solo la salsa che stai cercando. Una porzione contiene 125 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai acqua, arance, zucchero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Composta di Frutta con Mandorle Tostate, Fagiolini al profumo di Arancia con Mandorle Tostate, e Crostata di Cioccolato Fondente e Arancia con Mandorle Tostate.
Istruzione
Mescolare i primi 5 ingredienti in una piccola casseruola a fuoco medio-alto fino a quando lo zucchero non si scioglie. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido è sciropposo e leggermente ridotto, circa 8 minuti.
Togliere dal fuoco. Mescolare la vaniglia.
Disporre le fette di arancia e kiwi in una ciotola poco profonda.
Versare lo sciroppo caldo e le spezie sulla frutta. Raffreddare almeno 1 ora e fino a 4 ore.
Cospargere le mandorle; servire.
Per porzione: calorie, 115; grasso totale, 2 g; grassi saturi, 0,5 g; colesterolo, 0