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Colazione veloce in una Pita

Colazione veloce in una Pita
La colazione veloce in una Pita potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di colazione. Una porzione contiene 180 calorie, 9g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Tuttiricette ha 22 fan. Se hai uova, pane pita, sale e pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e latto ovo vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono punteggio spoonacular di 42%. Pizza turca veloce con pane Pita, Pita Pizza semplice e veloce {A soli 3 minuti}, e Veloce facile fatto in casa al forno Pita Chips sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
Mettere il pane pita in forno per riscaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
3
Riscaldare una padella media a fuoco alto. Cappotto con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Aggiungere le patate e soffriggere fino a doratura leggermente, circa 5 minuti. Ridurre il calore a medio e aggiungere le uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
5
Mescolare delicatamente fino a quando le uova sono sode, circa 45 secondi. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
6
Rimuovere la pita dal forno. Farcire la pita con la miscela di patate e uova. Mangia subito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
DifficoltaEasy
Pronti7 m.
Serving2
Punteggio di salute2
Senza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoPasto mattutinoBrunchColazione
Torta classica in spugna
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