Cocido potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 686 calorie, 45g di proteine, e 37g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $3.42 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai sale e pepe, carota, uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Cocido de paticas, Nilaga stile Cocido, e Lo stufato di Cocido di Bibi per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare un forno olandese o una pentola a fuoco medio-alto con olio extra-vergine di oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Zucchero Bianco
Pomodori A Cubetti Con Peperoncini Verdi, Succo Riservato
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
2
Aggiungi chorizo e renderizza da 2 a 3 minuti. A chorizo, aggiungi il cavolo e inizia a cuocerlo. Mentre il cavolo appassisce, tagliare i porri di top 3 a 4 pollici e radice finisce poi dimezzarli longitudinalmente e affettare sottilmente. Immergere in una grande ciotola di acqua per rilasciare la grana. La ripetizione dei porri è particolarmente sabbiosa. Pulire l'area di lavoro. Asciugare i porri su un canovaccio da cucina e aggiungere al cavolo con un po ' di carota grattugiata. Condire con sale e pepe e alloro e sudare le verdure 3 o 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Grasso Di Maiale
(riserva 1 Cucchiaio)
1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte
Grasso Di Maiale
Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Attrezzatura che userete
Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Aggiungere i ceci e il brodo di pollo alla pentola, coprire per portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
4
Scoprire pentola e girare il calore indietro un po', ma mantenere a bassa ebollizione. Mescolare il pollo nella zuppa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pomodori A Cubetti Con Peperoncini Verdi, Succo Riservato
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
5
Aggiungere la carne macinata in una ciotola e completare con pangrattato o pane sbriciolato. Condire il pane con paprika, cannella, un po ' di noce moscata, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
Once Fluide Di Acqua Fresca
1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)
1-1/2 Tazze Di Birra
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
6
Aggiungere una manciata di prezzemolo alla ciotola e un uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
7
Mescolare e formare polpette da 1 pollice, aggiungendole alla zuppa mentre si lavora. Lavare e cuocere a fuoco lento carni 5 minuti poi mescolare in pasta all'uovo e cuocere a fuoco lento 5 minuti in più. Spegni la zuppa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Vino Bianco Secco, A Occhio O Altro Brodo
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Pomodori A Cubetti Con Peperoncini Verdi, Succo Riservato
8
Mentre la zuppa cuoce, unire il prezzemolo rimanente con la scorza di limone e l'aglio tritato
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impareggiabili D'argento
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Pomodori A Cubetti Con Peperoncini Verdi, Succo Riservato
9
Mettere i pomodori seminati e tritati in una piccola ciotola e unire con la miscela di limone-aglio-prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
10
Servire Cocido in ciotole poco profonde e top con cucchiai di pomodoro topping a mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita