Classico Parmigiano di pollo

Name: Classico Parmigiano di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori schiacciati, non drenati; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile linguine cotte calde (circa 8 once di pasta cruda); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Oreo ripieni doppi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente (circa 1 media); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco, diviso; 43 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/3 tazza (circa Parmigiano grattugiato fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 99 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze cracker integrali a basso contenuto di grassi (come il bretone)

Il classico parmigiano di pollo richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 55 g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 671 calorie. Per $2.95 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Funziona bene come piatto principale. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Una miscela di vino, metà del petto di pollo, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è solido. Provare Classico Parmigiano di pollo, Classico Parmigiano Patate smerlate, e Classico Parmigiano Patate smerlate per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere metà petto di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente, e libbra ogni metà petto di pollo a spessore di 1/2 pollici con un martello di carne o piccola padella pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere i cracker integrali, 1 cucchiaino di origano secco e polvere di aglio in un robot da cucina; pulse 5 volte o fino a quando le briciole grossolane misurano 1 1/4 tazze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Integrali

Origano Secco

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Mettere la miscela di cracker in una ciotola poco profonda e dragare il pollo nella miscela di cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Per Rilegatura

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere il pollo in una teglia da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cuocere a 350 per 25 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto o fino a quando la miscela inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Aggiungere il vino; cuocere 1 minuto o fino a quando la maggior parte del liquido evapora. Mescolare i pomodori, rimanendo 1 cucchiaino di origano, sale e pepe. Ridurre il calore al minimo, e fate sobbollire 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Spoon 2 tazze miscela di pomodoro sopra pollo cotto; cospargere uniformemente con parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Pollo Cotto

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Cuocere a 350 per 5 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie e la salsa è frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere dal forno; lasciare riposare 5 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Versare il restante 2 tazze di miscela di pomodoro sopra la pasta cotta, e toss.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Cotta

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Servire la pasta con pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Guarnire con rametti di prezzemolo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Gamberi Saltati, Sgusciati

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori schiacciati, non drenati 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

linguine cotte calde (circa 8 once di pasta cruda)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino rosso secco 3

spicchi d'aglio, tritati 1Oreo ripieni doppi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente (circa 1 media)2Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco, diviso 431 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/3 tazza (circa Parmigiano grattugiato fresco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 991 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze cracker integrali a basso contenuto di grassi (come il bretone)

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano sul menu? Prova l'abbinamento con Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Un vino che si potrebbe provare è Felsina Berardenga Chianti Classico (Mezza bottiglia). Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.