Cipolle al forno con Feta

Name: Cipolle al forno con Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato; 1 Dash con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Vidalia o altre cipolle dolci; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi tritato fresco o 1/8 cucchiaino di timo secco

Cipolle al forno con Feta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 171 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi un pizzico di pepe, meno brodo di pollo al sodio, formaggio feta e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 50%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Pesce bianco al forno con cipolle, peperoni, olive e Feta, Verdi con Fetan e cipolle rosse, e Barbabietole e cipolle caramellate con Feta.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Sbucciare le cipolle, lasciando intatte le estremità delle radici. Trim terzo superiore di ogni cipolla; riserva per un altro uso. Disporre le cipolle, tagliare i lati verso il basso, in una teglia quadrata da 8 pollici rivestita con spray da cucina; aggiungere il brodo di pollo. Coprire la padella con un foglio; cuocere a 450 per 30 minuti. Scoprire e cuocere altri 30 minuti. Girare con cautela le cipolle con una spatola; cuocere altri 30 minuti o fino a quando le cipolle sono morbide e il liquido è quasi evaporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Gamberi Saltati

Togliere dal forno.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Unire feta, pangrattato, timo e pepe; mescolare con una forchetta fino a quando ben amalgamato. Pat delicatamente miscela di formaggio in modo uniforme sui lati tagliati di cipolle. Cuocere le cipolle fino a quando la miscela di formaggio inizia a rosolare (circa 1 minuto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati