Cile-Arance spolverate, Jícama e cetrioli
Arance, Jícama e cetrioli spolverati di Cile potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e fodmap ricetta amichevole ha 64 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Se hai arance navel, cetrioli, jicama e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è tremendo. Provare Jícama & Insalata di cetrioli con condimento rosso Cile, Insalata di barbabietole crude con Jicama, Avocado e arance, e Cile Braciole di maiale spolverato con fragole per ricette simili.
Istruzione
Tagliare la buccia e il midollo bianco da 3 arance con un coltello affilato.
Tagliare la frutta sbucciata a metà longitudinalmente, quindi tagliare trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice.
Tagliare l'arancia rimanente a metà trasversalmente, quindi tagliare ciascuna metà in 6-8 cunei per la spremitura.
Tagliare i cunei di jicama e il cetriolo trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice.
Spremere il succo da 4 a 6 spicchi d'arancia in una ciotola, quindi aggiungere jicama, cetriolo e sale a piacere e mescolare bene. Condire le fette di arancia con sale e disporle su un piatto con jicama e cetriolo. Cospargere leggermente di caienna.
Servire con i restanti spicchi d'arancia.
Arance, jicama e cetrioli possono essere tagliati 3 ore prima e refrigerati separatamente in sacchetti di plastica sigillati.