Cialde mattutine salutari

Name: Cialde mattutine salutari
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/3 tazza di melassa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bevanda semplice del latte di cocco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza latte normale; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Le cialde mattutine salutari potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 492 calorie, 8g di proteine, e 30g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 46 centesimi per porzione. Una miscela di lievito in polvere, farina, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 285 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina meridionale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è impressionante. Provare Cialde di acero mattutino, Cialde mattutine facili, e Domenica mattina Cialde alla vaniglia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la cialda iron.In ciotola media, frullare insieme le farine, il lievito e salt.In un'altra ciotola media, frusta insieme latte, yogurt e olio.Fare un pozzo negli ingredienti secchi e versare gli ingredienti bagnati.Mescolare con la spatola fino a quando appena combinato e leggermente grumoso.Spruzzare la piastra per cialde con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/3 Tazza Di Melassa

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare nella piastra per cialde come indicato e cuocere fino a doratura.Godetevi con sciroppo d'acero puro o un ciuffo di yogurt senza latticini e frutti di bosco freschi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Pistacchi Sgusciati Tostati E Salati Tritati

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Ferro Per Cialde

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

1 1/3 tazza di melassa 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bevanda semplice del latte di cocco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt senza latte normale 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Southern funziona molto bene con Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Un vino che si potrebbe provare è J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 22 dollari.