Cialde di latticello integrale

Name: Cialde di latticello integrale
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Fibra originale crusca di cereali; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ogni noce moscata macinata, pimento e chiodi di garofano; 1 uovo, leggermente sbattuto; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sciroppo dacero, se lo si desidera; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Lamponi freschi, se lo si desidera; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato 2-1/4 tazze di panna da montare, divisa; 1 Oreo ripieni doppi frutto di fragola a piedi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina integrale doro o per tutti gli usi

Le cialde di latticello integrali potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 282 calorie, 7g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $1.92 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai il latticello, l'olio vegetale, la vaniglia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Cialde di latticello con offerte di pollo fritto al latticello, Cialde integrali, e Cialde integrali per ricette simili.

Istruzione

Calore waffle maker.

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Mettere i cereali in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti; sigillare il sacchetto e schiacciare con il mattarello o il martello di carne (o schiacciare nel robot da cucina).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

In una grande ciotola, mescolare cereali schiacciati e latticello; lasciare riposare 5 minuti. Mescolare l'uovo, l'olio e la vaniglia. Mescolare gli ingredienti rimanenti tranne sciroppo e lamponi solo fino a che liscio. (La pastella sarà spessa.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 50 Calorie

Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano

Frutto Di Fragola A Piedi

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

3 Fragole Congelate Non Zuccherate

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Per ogni waffle, spazzola il waffle caldo con olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Stendere la pastella sul centro del waffle caldo. (Cialde variano in dimensioni; controllare le indicazioni del produttore per la quantità raccomandata di pastella.) Chiudere il coperchio della macchina per cialde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Cuocere circa 5 minuti o fino a quando la cottura a vapore si ferma e la cialda è dorata. Rimuovere con attenzione la cialda.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire