Cialde di grano intero

Cialde di grano intero
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare cialde integrali una prova. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 8 centesimi per porzione. Una porzione contiene 71 calorie, 2g di proteine, e 4g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da BettyCrocker.com. Una miscela di mix originale, olio vegetale, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 16%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Cialde di grano, Le migliori cialde integrali di sempre, e Cialde di grano intero.

Istruzione

1
Riscaldare la piastra per cialde; ungere con spray da cucina, olio vegetale o accorciamento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Tazze Di Datteri Tritati (circaTazze Di Datteri Tritati (circa
Attrezzatura che userete
Ferro Per CialdeFerro Per Cialde
2
Mescolare gli ingredienti fino a quando miscelati.
3
Versare sul centro della piastra per cialde calda. Chiudere il coperchio della piastra per cialde.
Attrezzatura che userete
Ferro Per CialdeFerro Per Cialde
4
Cuocere circa 5 minuti o fino a quando la cottura a vapore si ferma. Rimuovere con attenzione la cialda.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving12
Punteggio di salute1
Rivista