Chop Suey

Chop Suey potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 274 calorie. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai amido di mais, salsa di soia, germogli di fagioli mung e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Epicurious. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 ore. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 55%. Ricette simili includono Chop Suey, Chop Suey, e Chop Suey di Ken Hom.

Istruzione

Mescolare insieme spicchi d'aglio, 1 cucchiaio di salsa di ostriche, salsa di soia, sale e 1/2 cucchiaino di amido di mais in una ciotola. Mescolare il maiale e marinare 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Salsa Di Ostriche

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Tenere le verdure tagliate separate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Riscaldare un wok a fuoco alto fino a quando un tallone d'acqua caduto sulla superficie di cottura evapora immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Irrorare 1 cucchiaino di olio vegetale intorno al lato del wok, poi soffriggere il sedano, condire con sale, fino a quando croccante-tenera, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Trasferire il sedano in una grande ciotola. Riscaldare il wok e soffriggere ogni verdura rimanente separatamente nello stesso modo (ma lasciare solo 1 minuto per i germogli di soia), aggiungendo 1 cucchiaino di olio al wok prima di ogni lotto e condendo con sale. Quando si frigge bok choy, iniziare con le costole, quindi aggiungere le foglie e 1 cucchiaio di acqua dopo 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Bok Choy

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

(mequite, Noce Americano O Ontano)

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Trasferire ogni verdura cotta a ciotola con il sedano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mescolare il brodo di pollo, 1 cucchiaino di salsa di ostriche e 1 cucchiaino di amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Salsa Di Ostriche

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Riscaldare il wok a fuoco alto fino a quando una perla d'acqua evapora immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Irrorare 1 cucchiaio di olio vegetale intorno al lato del wok, quindi soffriggere la carne di maiale fino a cottura ultimata, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Restituire tutte le verdure al wok e lanciare. Fare un pozzo al centro, quindi mescolare la miscela di brodo e aggiungere bene. Portare la salsa a ebollizione, indisturbata, quindi mescolare per combinare con carne di maiale e verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa