Chinese Chile Beef Stir-fry

Name: Chinese Chile Beef Stir-fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 25 gamberetti e venati Cinese cinque spezie; 4 gamberetti e venati manzo rotondo; 4 gamberetti e venati paprika piccante, affumicata se possibile; 4 gamberetti e venati con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 gamberetti e venati 1 vaschetta (8 once) di crema di formaggio con erba cipollina e cipolla PHILADELPHIA®; 4 gamberetti e venati Cile; 4 gamberetti e venati piselli surgelati; 4 gamberetti e venati 1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile; 4 gamberetti e venati Panna da montare aggiuntiva, facoltativa; 4 gamberetti e venati peperone rosso; 4 gamberetti e venati 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 4 gamberetti e venati Un pizzico di semi di sesamo bianco; 4 gamberetti e venati Anelli di peperone rosso dolce; 4 gamberetti e venati 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 4 gamberetti e venati 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Chinese Chile Beef Stir-fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.17 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 503 calorie. Se hai salsa di soia, broccoli, piselli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto cinese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Manzo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia, l'aceto e cinque spezie in polvere insieme in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Salsa Barbecue Cinese Preparata Con Hoisin

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la carne e mescolare bene. Condire bene con pepe nero. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 2 e fino a 12 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Scaldare 2 cucchiai di olio in un wok a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il peperone e soffriggere fino a quando croccante-tenera, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Aggiungere il cile, l'aglio e lo zenzero e soffriggere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Aggiungere i broccoli e i piselli e soffriggere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Trasferire su un piatto.

Aggiungere l'olio rimanente al wok e scaldare a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Scolare la carne dalla marinata, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Aggiungere la carne al wok e soffriggere per 1 minuto. Restituire le verdure al wok e versare la marinata. Sciogliere l'amido di mais nel brodo e mescolare nel wok. Soffriggere la bistecca e le verdure fino a quando la salsa è bollente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Trasferire in un piatto, condire con l'olio di sesamo e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Pollo Chile Stir-fry: sostituire il petto di pollo senza pelle e disossato per la carne di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo Disossato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

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Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

25gamberetti e venati

Cinese cinque spezie 4gamberetti e venati

manzo rotondo 4gamberetti e venati

paprika piccante, affumicata se possibile 4gamberetti e venati

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)4gamberetti e venati

1 vaschetta (8 once) di crema di formaggio con erba cipollina e cipolla PHILADELPHIA®4gamberetti e venati

Cile 4gamberetti e venati

piselli surgelati 4gamberetti e venati

1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile 4gamberetti e venati

Panna da montare aggiuntiva, facoltativa 4gamberetti e venati

peperone rosso 4gamberetti e venati

1 1/2 tazze di salsa di prugne 4gamberetti e venati

Un pizzico di semi di sesamo bianco 4gamberetti e venati

Anelli di peperone rosso dolce 4gamberetti e venati

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 4gamberetti e venati

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache e Shiraz sono le mie prime scelte per Chili. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Un vino che si potrebbe provare è Clos Amador Cava Tendre rosé. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.