Chayotes cremosi (Merlitons)
Creamy Chayotes (Merlitons) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa 81 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 142 calorie, 4g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta di Kraft Recipes ha 1 fan. Una miscela di pepe, crema knudsen, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Chayotes Rellenos, Chayotes in camicia con salsa al cioccolato, e Maiale in talpa verde con patate, Chayotes e fagiolini.
Istruzione
Portare 2 qt. acqua a bollire in grande casseruola.
Aggiungere chayotes; far bollire 6 min. o finché sono teneri.
Scolare i chayotes, quindi coprire per tenere in caldo.
Riscaldare la medicazione in una casseruola media.
Aggiungere le cipolle e l'aglio; cuocere e mescolare 3 min.
Aggiungere la farina; mescolare con il filo frusta fino a quando ben amalgamato. Cuocere 2 min., mescolando costantemente.
Aggiungere il 2% di latte, latte evaporato e condimenti; mescolare bene. Cuocere 3 min., mescolando costantemente. Ridurre il calore al minimo.
Aggiungere la panna acida; mescolare fino a quando ben amalgamato. (Non bollire.)
Mettere chayotes in ciotola da portata.
Aggiungere la salsa di panna acida; toss a cappotto.