Char cinese Siu Costolette di agnello alla griglia

Char cinese Siu Costolette di agnello alla griglia
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Char cinese Siu costolette di agnello alla griglia potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $3.28 per porzione. Una porzione contiene 440 calorie, 57g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Se hai cinque spezie in polvere, acqua, costolette di agnello e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 74%. Provare Char cinese Siu Costolette di agnello alla griglia, Fornello lento maiale cinese aka Char Siu Maiale, e Pollo alla griglia Char cinese Siu per ricette simili.

Istruzione

1
Sbatti i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola.
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Trasferimento al grande sacchetto di plastica richiudibile.
Attrezzatura che userete
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
3
Aggiungere l'agnello; sigillare il sacchetto e girare a cappotto. Marinare in frigorifero almeno 4 ore o durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Sgusciati, FacoltativoPiselli Sgusciati, Facoltativo
4
Preparare il barbecue (calore medio-alto).
5
Scolare l'agnello, lasciando un po ' di marinata aggrappata. Grill agnello fino a quando leggermente carbonizzato e cotto a cottura desiderata, circa 21/2 minuti per lato per medio-raro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
Piselli Sgusciati, FacoltativoPiselli Sgusciati, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
6
Trasferimento al piatto.
7
Mescolare il miele e 1 cucchiaio di acqua in una piccola padella a fuoco medio fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
8
Spennellare le costolette di agnello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Scalogni Grandi8 Scalogni Grandi
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute34
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