Chalupas di fagioli sani

Name: Chalupas di fagioli sani
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 128 peperoncino habanero peperoncini verdi tritati; 907 peperoncino habanero fagioli pinto, non sgranati; 8 10 pollici (10 pollici) tortillas di farina; 454 peperoncino habanero carne macinata magra; 454 peperoncino habanero fagioli fritti senza grassi; 8 un po' di zucchine tritate Lattuga romana tritata; 8 un po' di zucchine tritate Condimenti: salsa, panna acida a ridotto contenuto di grassi; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tagliuzzato leggero messicano quattro-formaggio miscela di formaggio; 35 peperoncino habanero pacchetto taco condimento mix; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tagliato a dadini

Healthy Bean Chalupas potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 533 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $2.38 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi peperoncini, formaggio messicano a quattro formaggi, tortillas di farina e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 57%, che è solido. Provare Chalupas di bistecca e fagioli neri, Chalupas, e Chalupas per ricette simili.

Istruzione

Carne macinata marrone in una grande padella profonda, mescolando per sbriciolarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Catalina)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Scolare bene la carne e metterla da parte. Pulire padella pulita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ritorno manzo in padella; mescolare in fagioli, peperoncini, e mix di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

1 Tazza Di Aglio Tritato

Condimenti, Facoltativi

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere a fuoco medio-basso, mescolando spesso, fino a quando completamente riscaldato.

Premere ogni tortilla in una tortilla shell pan o 1-quart forno-safe ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere in forno a 375 per 8 a 10 minuti o fino a quando croccante.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mettere su piatti da portata foderati di lattuga. Miscela di fagioli cucchiaio in modo uniforme in conchiglie; cospargere con formaggio e pomodoro a dadini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini