Cervo Oscar

Cervo Oscar
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale? Cervo Oscar potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 277 calorie, 33g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e raccogli le lance di asparagi, la polpa di granchio jumbo, i tuorli d'uovo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bourguignon di cervo (stufato di cervo), Bistecca Oscar, e Bistecca Oscar (Per 2).

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Scaldare l'olio d'oliva in una padella. Condire la selvaggina con sale e pepe e scottare leggermente entrambi i lati. Disporre su una teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Olio D'olivaOlio D'oliva
CacciagioneCacciagione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
PadellaPadella
3
Avere una ciotola di acqua ghiacciata a portata di mano. Sbollentare o vapore punte di asparagi finché sono teneri e shock raffreddare in acqua ghiacciata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Unire la maionese, i tuorli d'uovo, il succo di limone e il condimento di granchio in una ciotola e mescolare bene. Mescolare in grumo di carne di granchio, cercando di evitare di rompere grumi. Spoon la miscela di granchio su ogni cotoletta di cervo e posiziona 2 punte di asparagi incrociate in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granchio Bollire CondimentoGranchio Bollire Condimento
AsparagoAsparago
Grumo Di GranchiGrumo Di Granchi
Succo Di LimoneSucco Di Limone
MaioneseMaionese
TuorloTuorlo
CacciagioneCacciagione
GranchioGranchio
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Cuocere in forno fino a quando il granchio è marrone chiaro dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GranchioGranchio
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute21
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