Cereali da colazione croccanti
I cereali croccanti per la colazione potrebbero essere proprio la ricetta senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana che stavi cercando. Questa ricetta produce 21 porzioni con 379 calorie , 8 g di proteine e 15 g di grassi ciascuna. Per 71 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi farina, germe di grano, cocco e poche altre cose per farlo oggi. Funziona meglio come colazione e viene completato in circa 1 ora e 15 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 56% . Prova il mix di cereali croccanti , i bastoncini di pollo croccanti ai cereali e i quadratini di cereali dolci e croccanti per ricette simili.
Istruzione
In un grande arco, unisci l'avena, la farina, lo zucchero di canna, il cocco, le noci pecan, il germe di grano e i cereali. In un'altra ciotola, mescolare olio, acqua, vaniglia e sale.
Versare sopra il composto di avena; gettare per ricoprire.
Versare in due unti da 15 pollici. x 10 pollici. x 1 pollice teglie.
Cuocere in forno a 275° per 1 ora, mescolando ogni 10 minuti.
Aggiungi l'uvetta. Conservare in un contenitore ermetico.