Cena stasera: riso di pollo hainanese

Cena stasera: riso di pollo hainanese
Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 478 calorie, 8g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 52 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi scalogno, sale, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena stasera: Pollo e riso con zafferano, Cena stasera: pollo al limone con riso, e Cena stasera: tagliuzzato pollo rosso al curry con spaghetti di riso per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione 5 litri d'acqua in una pentola molto grande.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
2
Cospargere l'esterno e l'interno del pollo con sale. Infilare 2 spicchi d'aglio, un piccolo pezzo di zenzero e lo scalogno nella cavità. Legare le gambe con la corda della cucina, mantenendo la cavità chiusa. Quando l'acqua raggiunge l'ebollizione, aggiungere il pollo alla pentola. Portare l'acqua a ebollizione, quindi ridurre il fuoco a molto basso, coprire la pentola e lasciare cuocere per 30 minuti. Una volta fatto, rimuovere il pollo e gettare abbastanza acqua ghiacciata per coprire completamente il pollo. (Almeno 2 vassoi del cubo di ghiaccio pieno dovrebbe funzionare.) Il punto è raffreddare il pollo per 10 minuti, il più possibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Life Savers GummyLife Savers Gummy
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
3 Teste D'aglio, Tagliate A Metà Orizzontalmente3 Teste D'aglio, Tagliate A Metà Orizzontalmente
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
3
Scolare e mettere da parte.
4
Nel frattempo, iniziare a fare le salse. Gettare circa 2 pezzi di zenzero, 2 cucchiaini di sale e 3 cucchiai di olio di colza in un frullatore. Processo fino a che liscio. Accantonare. Lavare il frullatore per la seconda salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
5
Aggiungere i peperoncini serrano, 1 scalogno, 1 pezzo di aglio di dimensioni pollice, 3 chiodi di garofano o aglio, succo di 1 lime, 1 cucchiaio di acqua, l'aceto di riso, e lo zucchero. Processo fino a quando miscelato. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lime, Scorza Di 1, Succo Di EntrambiLime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Aglio Goya®Aglio Goya®
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
6
In un'altra grande pentola, versare due cucchiai di olio di colza e girare il fuoco a medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero
Attrezzatura che userete
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
7
Aggiungere 3 dello scalogno tritato e 5 spicchi d'aglio tritati. Cuocere per circa 30 secondi, quindi scaricare il riso e cuocere per 2 minuti, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
Piselli Goya®Piselli Goya®
8
Aggiungere tre tazze dell'acqua rimasta dalla cottura del pollo. Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento e cuocere per 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
9
Rimuovere la pelle dal pollo e tagliare la carne in strisce spesse 1/2 di pollice. Impilare il riso su un piatto, in alto con il pollo e mescolare i condimenti come meglio credi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
Piselli Goya®Piselli Goya®
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute31
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