Cena stasera: Pollo marocchino con Kumquat e prugne secche

Name: Cena stasera: Pollo marocchino con Kumquat e prugne secche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero zucca, sbucciata, seminata e tagliata in pezzi da 3/4 di pollice; 1 pollo, tagliato in 8 pezzi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O coriandolo tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 113 peperoncino habanero kumquat, squartati, seminati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 cipolle tritate; 113 peperoncino habanero prugne snocciolate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fili di zafferano; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe

Questa ricetta rende 4 porzioni con 300 calorie, 6g di proteine, e 9g di grasso ogni. Se $1.51 per porzione cade nel vostro budget, Cena stasera: Pollo marocchino con Kumquat e prugne potrebbe essere un grande senza glutine, senza latticini, e primal ricetta da provare. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 8 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi la zucca, il pollo, le prugne e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Provare Cena stasera: Spinaci e ceci marocchini, Cena stasera: Ragù marocchino con uova in camicia, e Pollo marocchino con limone, olive e prugne per ricette simili.

Istruzione

Versare l'olio d'oliva in una pentola capiente posta a fuoco medio-alto. Condire i pezzi di pollo con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gusci Di Cannelloni

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Mettere il maggior numero di pezzi che possono andare bene nella pentola in un unico strato, e poi cuocere fino a doratura su entrambi i lati, circa 10 a 12 minuti. Ripetere con eventuali pezzi di pollo rimanenti. Quindi rimuovere il pollo e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Versare tutto tranne un cucchiaio di grasso, ridurre il calore a medio e aggiungere le cipolle. Cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, o fino a quando non iniziano a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Aggiungere la zucca e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Rossi Secchi O Ciliegie Secche Tritate O Una Miscela Di Entrambi

Cospargere la cannella, il cumino e lo zafferano. Cuocere per 30 secondi o fino a quando fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Zafferano

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Versare il brodo di pollo. Portare a ebollizione, rimuovere eventuali pezzi dorati sul fondo della padella con un cucchiaio di legno. Riportare il pollo nella pentola e aggiungere i kumquat, le prugne snocciolate e il miele. Ridurre il calore a fuoco lento, coprire la pentola e cuocere per 30 minuti, girando il pollo ogni 10 minuti o giù di lì.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

1/2 Tazza Di Kumquat

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Potare

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Rimuovere il coperchio e girare il calore ad alta. Cuocere fino a quando la salsa si addensa e ricopre i pezzi di pollo. Spegnere il fuoco e condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gusci Di Cannelloni

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini