Cena stasera: pollo fritto a secco

Cena stasera: pollo fritto a secco
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare la cena stasera: pollo fritto secco una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 436 calorie, 24g di proteine, e 33 g di grasso per porzione. Per $2.02 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale, olio di arachidi, sherry medio-secco e poche altre cose per farlo oggi. 255 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Cena stasera: pollo fritto coreano, Cena stasera: pollo al mango fritto in padella, e Cena stasera: pollo fritto con citronella e Cile per ricette simili.

Istruzione

1
Affettare il sedano ad angolo ripido in fette da ½ pollice. Mettere da parte e saltare con un pizzico di sale. Tagliare gli scalogni ad angolo ripido in fette da ½ pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
2
Trasferire nella stessa ciotola del sedano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Versare l'olio nel grande wok impostato a fuoco vivo. Quando si fuma, aggiungere il pollo. Soffriggere fino a quando il pollo ha perso gran parte della sua acqua, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Ridurre il calore a medio, e aggiungere peperoncini e pepe di Sichuan. Cuocere fino a fragrante, circa 15 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
5
Aggiungere la pasta di fagioli chili e mescolare bene. Cuocere fino a quando non macchia l'olio rosso, circa 10 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
6
Aggiungere vino di riso, salsa di soia scura e ¼ di cucchiaino di sale. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando il pollo appare asciutto ed è molto profumato, da 10 a 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia ScuraSalsa Di Soia Scura
Vino Di RisoVino Di Riso
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
7
Aggiungere sedano e scalogno e soffriggere fino a quando sono teneri, uno o due minuti. Spegnere il fuoco, versare l'olio di sesamo e condire con sale a piacere. Mescolare bene e servire con riso bianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Riso BiancoRiso Bianco
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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