Cena stasera: pollo al mango fritto in padella

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 143 calorie, 3g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 126 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Se hai spicchi d'aglio, polvere di curry, brodo di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena stasera: pollo fritto a secco, Cena stasera: pollo fritto coreano, e Cena stasera: bistecca di pollo fritto con sugo di crema.

Istruzione

Irrorare i pezzi di pollo con l'olio e cospargere con polvere di curry. Condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gusci Di Cannelloni

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Aggiungere il burro in una grande padella a fuoco alto. Quando il burro bolle, aggiungere i pezzi di pollo, la pelle verso il basso. Cuocere fino a doratura, quindi aggiungere gli spicchi d'aglio, spingendoli negli spazi tra il pollo. Ridurre il calore a medio-basso, coprire la padella e cuocere per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Frutto Di Fragola A Piedi

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Capovolgere tutti i pezzi di pollo, coprire di nuovo, e cuocere fino a quando i pezzi di pollo sono cotti attraverso, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Con un paio di pinze, rimuovere i pezzi di pollo e mettere da parte. Spoon il grasso in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Attrezzatura che userete

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Girare il fuoco in alto e aggiungere il brodo e l'aceto di riso. Usando un cucchiaio di legno, raschiare eventuali pezzi dorati dal fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne